Yoga

Yoga

Formål:

At hjælpe alle borgere til en bedre livskvalitet og mindre sygdom. Yoga og meditation er beviseligt med til at gøre kroppen fysisk og psykisk stærk, løfte humøret og dermed en hjælp til mange områder i livet.

Trænger du til ny energi, luft i leddene og ilt til hjernen? I et roligt tempo guides du igennem en blød yoga og afspænding, hvor der er fokus på kropsbevidsthed, ro og balance i krop og sind. Der arbejdes med smidiggørelse af led, muskler og bindevæv, og der er fokus på åndedræt og kroppens meridianer og energi-flow. Foreningen er startet af frivillige yogalærere som selv er under uddannelse.

Målgruppe:

Alle er velkomne. Tilbuddet er tiltænkt alle borgere som ikke har råd til at deltage i nogen af de eksisterende tilbud som findes. Har man svært ved at få pengene til at slå til, så ligger kropsbevidsthed og sundhedsfremmende aktivitet langt nede på listen.

Kontaktoplysninger

Please follow and like us: